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튼튼체조
작성자 이재숙 등록일 11.12.27 조회수 201
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우리의 몸을 튼튼하고 유연하게 만들기*^^* 

하루에 20분씩 체조를 합니다.

  • 하늘보기 땅보기
  • 하늘보기 땅보기
  • 하늘보기 땅보기
  • 배와 다리에 힘을 주어~ 으샤으샤!!
  • 배와 다리에 힘을 주어~ 으샤으샤!!
  • 쭉쭉 몸의 근육을 늘려봐요~
  • 거미걸음으로 다리와 팔의 근력을 키워요
  • 거미가 걷는 모습 같나요?
  • 거미가 걷는 모습 같나요?
  • v라인 만들기/ ^^ 이 체조를 자주하며 배에는 王자가 생길것같아요 ^0^
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